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Los geht's

Gesund altern

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Auch und gerade im Alter – eine aktive Gesundheitsförderung hilft dabei, selbstbestimmt leben zu können. Das belegt die Langzeitstudie LUCAS des Hamburger Albertinen Hauses.
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Über 20 Jahre hinweg haben die Forschenden einen einzigartigen Daten- und Erfahrungsschatz aufgebaut. Wiederholte Befragungen einer festen Seniorengruppe helfen ihnen, positive Einflussfaktoren für ein gesundes Altern systematisch zu erfassen.
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Mit gesundheitsbewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann jeder selbst dazu beitragen Krankheit und Pflegebedürftigkeit vorzubeugen. Die Erkenntnisse der Forschenden aus der LUCAS-Studie – und ihre Empfehlungen – fließen über den Hamburger „Pakt für Prävention“ in kommunale Praxis ein.
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„Von Anfang an setzten wir auf ein starkes
Netzwerk mit Hausarztpraxen, den Gesundheitsbehörden, Sportverbänden, Bildungseinrichtungen und Seniorenvereinen.“

Dr. Ulrike Dapp, Präventionsforscherin
am Hamburger Albertinen Haus
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Ausgestattet mit einem Zertifikat des Albertinen Hauses wird das Programm  „Aktive Gesundheitsförderung im Alter" inzwischen an vielen Standorten in Deutschland angeboten.
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Finanziell hat das LUCAS-Projekt viele Unterstützer: Fördergelder kamen aus dem Bundesforschungsministerium, dem Bundesfamilienministerium, von der Europäischen Kommission und von privaten Stiftungen. Die Verwertung der Forschungsergebnisse wurde dabei von Anfang an mitgedacht.
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Mithilfe des LUCAS-Fragebogens soll künftig auch
in Hausarztpraxen und Apotheken überprüft werden können, wie ältere Menschen ihre Gesundheit
aktiv stärken und ihre Selbständigkeit
erhalten können.
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