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Gesund altern mit LUCAS

Auch und gerade im Alter – eine aktive Gesundheitsförderung hilft dabei, selbstbestimmt leben zu können. Das belegt die Langzeitstudie LUCAS des Hamburger Albertinen Hauses.

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Am Anfang steht der Fragebogen

Über 20 Jahre hinweg haben die Forschenden einen einzigartigen Daten- und Erfahrungsschatz aufgebaut. Wiederholte Befragungen einer festen Seniorengruppe helfen ihnen, positive Einflussfaktoren für ein gesundes Altern systematisch zu erfassen.

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Gesunde Ernährung – einer von vielen Bausteinen

Mit gesundheitsbewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann jeder selbst dazu beitragen Krankheit und Pflegebedürftigkeit vorzubeugen. Die Erkenntnisse der Forschenden aus der LUCAS-Studie – und ihre Empfehlungen – fließen über den Hamburger „Pakt für Prävention“ in kommunale Praxis ein.

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Starkes Netzwerk

„Von Anfang an setzten wir auf ein starkes
Netzwerk mit Hausarztpraxen, den Gesundheitsbehörden, Sportverbänden, Bildungseinrichtungen und Seniorenvereinen.“

Dr. Ulrike Dapp, Präventionsforscherin
am Hamburger Albertinen Haus

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Transfer in die Praxis

Ausgestattet mit einem Zertifikat des Albertinen Hauses wird das Programm „Aktive Gesundheitsförderung im Alter" inzwischen an vielen Standorten in Deutschland angeboten.

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Die Förderung

Finanziell hat das LUCAS-Projekt viele Unterstützer: Fördergelder kamen aus dem Bundesforschungsministerium, dem Bundesfamilienministerium, von der Europäischen Kommission und von privaten Stiftungen. Die Verwertung der Forschungsergebnisse wurde dabei von Anfang an mitgedacht.

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So geht's weiter

Mithilfe des LUCAS-Fragebogens soll künftig auch
in Hausarztpraxen und Apotheken überprüft werden können, wie ältere Menschen ihre Gesundheit
aktiv stärken und ihre Selbständigkeit
erhalten können.

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Mehr Infos

Aktuelle Ergebnisse der Gesundheitsforschung – Erfolgsfaktoren in der transferorientierten Forschung
https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/aktive-gesundheitsforderung-im-alter-12477.php

Im Gespräch: Dr. Ulrike Dapp
https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/langer-atem-und-klare-ziele-der-lucas-marathon-in-der-gesundheitsforderung-12476.php

LUCAS in der Metropolregion Hamburg
https://www.albertinen.de/gesundheit-medizin/albertinen-haus-medizinisch-geriatrische-klinik/geriatrische-forschungsabteilung/lucas/uebersicht/

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